Powered By Blogger

Δευτέρα 4 Αυγούστου 2014

Emotional Body Training

Emotional Body Training

Διαλειμματική Αεροβική Προπόνηση και αερόβια χαμηλής/μέτριας έντασης

Διαλειμματική Αεροβική Προπόνηση και αερόβια χαμηλής/μέτριας έντασης: Μπορεί το αερόβιο να εμποδίσει τα κέρδη μυϊκής μάζας; Ποιο είδος αερόβιας άσκησης είναι καλύτερο...

Τροφές για αύξηση δύναμης και μυϊκής μάζας

Τροφές για αύξηση δύναμης και μυϊκής μάζας: Λίστα με τις καλύτερες τροφές για αύξηση  μυϊκού  όγκου σε αθλητές fitness και bodybuilding. Αυτέ...

Πρόγραμμα προπόνησης όγκου

Πρόγραμμα προπόνησης όγκου: Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει στη περίοδο που κάνετε όγκο, απαραίτητη προϋπόθεση ...

Ειδική Διατροφή για όσους θέλουν επίπεδη κοιλιά!

Ειδική Διατροφή για όσους θέλουν επίπεδη κοιλιά!: Για 4 εβδομάδες απαγορεύονται εντελώς τα ζυμαρικά, το ψωμί, τα γλυκίσματα, οι πολλές ωμές σαλάτες...