Fit-Blaster | Τι είναι η Λειτουργική Προπόνηση;

Fit-Blaster | Τι είναι η Λειτουργική Προπόνηση;

Ασκήσεις για κοιλιά και πόδια

Ασκήσεις με μία καρέκλα

footgolf master1 deel3

Το Περπάτημα ωφελεί σοβαρά την Υγεία

Το Περπάτημα ωφελεί σοβαρά την Υγεία

Διατροφή και ποδηλασία

Διατροφή και ποδηλασία: H βέλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απόδοση και την ανάνηψη από την έντονη προπόνηση, δηλώνουν στην κοινή επίσημη θέση τους οι Αμερικάνικοι Σύλλογοι Διαιτολόγων, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλητικής Ιατρικής.

Πώς σχετίζεται το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως με την άθληση?

Πώς σχετίζεται το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως με την άθληση?: Καφές! Υποτασσόμαστε κάθε φορά στη γεύση του και το μοναδικό του άρωμα. Πολλά είναι τα κρυφά όπλα του καφέ, ένα από τα οποία είναι και η θετική συμβολή του στην άθληση. Με ποιον τρόπο; Μα φυσικά με την καφεΐνη, την οποία και περιέχει!

Η λήψη πολυβιταμινών, ασπίδα προστασίας έναντι διαφόρων μορφών καρκίνου σε άνδρες

Η λήψη πολυβιταμινών, ασπίδα προστασίας έναντι διαφόρων μορφών καρκίνου σε άνδρες: Στη συγκεκριμένη μελέτη παρατηρήθηκε σημαντική μείωση εμφάνισης - της τάξης του 12 % -όλων των καρκίνων

Οι θρεπτικές ιδιότητες του λωτού!

Οι θρεπτικές ιδιότητες του λωτού!: Ο λωτός είναι μια εξαιρετική πηγή β-καροτίνης, βιταμίνης C και καλίου, με αποτέλεσμα να συμβάλλει στην καλή όραση, στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, και στη ρύθμιση της αρτηριακή πίεσης.