Διαλειμματική Αεροβική Προπόνηση και αερόβια χαμηλής/μέτριας έντασης

Διαλειμματική Αεροβική Προπόνηση και αερόβια χαμηλής/μέτριας έντασης: Μπορεί το αερόβιο να εμποδίσει τα κέρδη μυϊκής μάζας; Ποιο είδος αερόβιας άσκησης είναι καλύτερο...